你有職場年會恐懼癥嗎？
發(fā)布時間：2012-01-09 11:55:16
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[導讀]你是否認為年會是各部門的一場較量，不能因為自己而搞砸了？你是否擔心因為業(yè)績上的不如意，在年會上肯定不會被認可？你是否擔心自己拙劣的表演，從此被人恥笑？
如果你有兩項以上的問題是肯定的，那么無疑已經(jīng)是年會恐懼癥的一員了。當然，也不必擔心，因為這樣的人多的是。
1.恐懼癥狀之——怕忙碌的節(jié)奏被打亂
盧珊剛升上部門經(jīng)理沒多久，眼下手頭的工作一大堆，已經(jīng)忙得焦頭爛額。這時候公司要求各部門負責人開始組織部門的年會活動，這讓盧珊大為不爽，工作已經(jīng)夠忙了，年會一來，節(jié)奏肯定要被打亂了。
盧珊每天幻想著公司突然宣布取消年會活動，但隨著年會的腳步越來越近，恐懼感油然而生。
事實上，年底的忙碌是必然的，但事實上人們往往是把自己想象得太忙碌了。杭州五云山療養(yǎng)院院長駱宏說，其實這只是個時間安排上的問題，每個人的工作都有輕重緩急之分，只要合理安排好工作完成的次序，大可不必為此恐懼。工作忙碌的人，恰好還可以借年會來調(diào)整、放松一下。
“如果實在是抽不出空來，那可以和團隊的同事商量，讓他們多承擔一點�！瘪樅晏嵝颜f，工作中的事情，應(yīng)該以團隊合作的角度考慮，而不是一個人攬下所有的活。
測測你的年會恐懼指數(shù)
以下10個有關(guān)年會的小問題，根據(jù)實際情況，以“是的(計3分)”、“還好(計2分)”和“偶爾(計1分)”進行作答。
1.在心底里，你覺得年會是件多此一舉的事兒？
2.一想到即將到來的年會時，你會有點浮想聯(lián)翩嗎？
3.你曾有過令你不那么愉快的年會經(jīng)歷嗎？
4.你不喜歡年會的原因主要是因為你本來就不喜歡聚會，是嗎？
5.每到年會時，你都會為了衣著和妝扮煩心不已？
6.實話實說，就算年會上主管和老板與你愉快地交談，你也會覺得有點別扭？
7.你有點擔心年會后公司要進行的“換血”？
8.你最近在工作中表現(xiàn)有點欠佳，總覺得年會有些秋后算賬的意味？
9.你擔心自己不會出現(xiàn)在年會優(yōu)秀員工的名單里？
10.你曾想過以抱病等借口不去參加年會？
如果總分超過26分，說明你的年會恐懼非常嚴重了。
2.恐懼癥狀之——怕表演不好遭人嘲笑
每個單位都會有文藝出色的員工，但是靠這幾個人很難撐起一臺節(jié)目，自然需要更多的員工加入進來。那些被選到了，但是又沒有什么才藝的人，常因此坐立不安，生怕表演不好被人嘲笑，或者被別人比下去了。
《中國青年報》有一份社會調(diào)查顯示：有25%的受訪者會因為要表演節(jié)目而感到焦慮。
其實，對于普通人而言，沒有經(jīng)過專業(yè)訓練，在表演中出現(xiàn)生澀、肢體僵硬的情況比比皆是，而且往往引來滿堂哄笑，但是，這些笑聲里并不帶有嘲笑的意味，相反是因為他們感受到了快樂。
駱宏說，生活中每個人都有可能在年會上表演，這很正常。
“我自己有時候也會碰到這類事情，參加一個晚會被要求唱歌或者朗誦。”他認為，年會是工作中一種特殊的人際交流模式，這時候往往是員工之間增進溝通、提升人際交流的大好機會，只要放下包袱參與進去，一定會有收獲。
“至于表演得好不好，我們都不是專業(yè)的，只要認真準備過了就是最好的。”駱宏說，這種氛圍里，沒人會在意別人是不是真的表演到位，他們不會用專業(yè)水準來要求。
3.恐懼癥狀之——怕業(yè)績不好低人一等
年會有時候也是一次優(yōu)秀員工表彰會，那些未受表彰的特別是業(yè)績較差的員工，在這種場合會倍感失落，甚至自覺低人一等，從而打心底懼怕年會。
有一份調(diào)查顯示，在“年會恐懼癥”人群中，超過18%的人非常嚴重。嚴重恐懼年會的人群中，因為業(yè)績不好的占了大多數(shù)。離年會還有很長一段時間，他們就開始惴惴不安，工作有時也心不在焉，甚至有人會產(chǎn)生“年會后自己就要被開除”的焦慮。因此，心里非�？咕苣陼�。
“這類人體現(xiàn)出來的態(tài)度就是消極面對�！瘪樅暾f，他們就像澳大利亞的鴕鳥，碰到問題就把頭往沙里埋，一味逃避。工作中業(yè)績不好，并不都是個人不努力的結(jié)果，也會有客觀因素存在，逃避只會讓以后工作的狀態(tài)更差。積極面對，接受年會上的表彰，勇敢面對，或許還能從別人的處事經(jīng)驗中找到自己落后的原因，借機調(diào)整好自己。